Mental erschöpft? Fragezeichen im Kopf?

🧭 1:1 Online Coaching für Schüler, Studierende und Berufstätige bei persönlichen und beruflichen Herausforderungen.

💡 Klar im Kopf. Stark im Gefühl. Entscheidungen, die zu dir passen.

Hi, ich bin Marcel

🚀 Energizer, Conplosion Coach & Brain Master

Ich begleite dich dabei, deine Gedanken zu sortieren, Klarheit zu gewinnen und Entscheidungen zu treffen, die zu dir passen. Dabei verbinde ich zwei Ansätze:

🧭 Conplosion Coaching: Mit Fragen zur Selbstreflexion und interaktiven Tools bringen wir Struktur in deine Gedanken und finden gemeinsam heraus, was für dich wirklich wichtig ist.

💡 Brain Master: Spielerische Übungen verbinden Bewegung, Wahrnehmung und Denken und setzen neue Impulse für deinen Fokus und dein mentales Wohlbefinden.

Bist du bereit, neue Perspektiven zu entdecken?

Mehr über mich

Mein Angebot

Mental Supporter

Wenn dir gerade alles zu viel wird oder du jemanden brauchst, der ehrlich zuhört, bin ich telefonisch für dich da. Als Sparringspartner helfe ich dir, deine Gedanken zu sortieren und wieder klarer zu sehen. Ohne Bewertung, ohne Druck und ohne komplizierte Methoden.

Für mehr Entlastung, Orientierung und Klarheit, genau dann, wenn du jemanden brauchst.

Preise

Kostenloses telefonisches Erstgespräch
Telefonische Begleitung

30 Minuten/ 50 Euro (inkl. Mwst.)
Paket: 6 x 60 Minuten/ 500 Euro (inkl. Mwst.)

Mental Creator

Im 1:1 Online Coaching findest du heraus, was dich ausmacht, was dir wichtig ist und wohin du möchtest. Mit interaktiven und kreativen Tools entdeckst du deine Stärken und Ressourcen, klärst deine Werte und entwickelst neue Perspektiven. So stärkst du dein Vertrauen in deine Entscheidungen.

Für deine persönliche Entwicklung, berufliche Orientierung und Entscheidungen, die zu dir passen.

Preise

Kostenloses telefonisches Erstgespräch
Online 1:1 Coaching via Coachingplattform

90 Minuten/ 140 Euro (inkl. Mwst.)
Paket: 6 x 90 Minuten/740 Euro (inkl. Mwst.)

Lass uns gemeinsam hinschauen.

Im kostenlosen telefonischen Erstgespräch besprechen wir, was dich beschäftigt und welches Angebot zu dir passen könnte.

Erstgespräch vereinbaren

Deine Vorteile

Mehr Selbstvertrauen

Du erkennst besser, was dir wichtig ist und worauf du bei deinen Entscheidungen vertrauen kannst.

Mehr Entscheidungsstärke

Wir sortieren deine Gedanken und schauen gemeinsam, welcher nächste Schritt zu dir passen könnte.

Mehr Flexibilität

Dein Coaching findet online statt. So sparst du Anfahrtswege und kannst deine Termine gut in den Alltag integrieren.

Conplosion steht dafür, gemeinsam neue Perspektiven zu entdecken, eigene Lösungen zu finden und passende Entscheidungen zu treffen.

C steht für Coaching und Entwicklung.

ON steht für Online und flexible Begleitung.

PLOSION steht für Energie, die etwas bewegt.

Feedback - Stimmen aus dem Coaching

“

Marcel hat mich mit seinem Coaching in vielen Punkten bei meiner Persönlichkeitsentwicklung unterstützt. Mit seiner ehrlichen Art und sehr angenehmen Arbeitsweise konnte er mir viele Impulse geben, wodurch ich sehr viel über mich selbst und meine Verhaltensmuster gelernt habe. Dadurch bin ich deutlich achtsamer, kann meine Gefühle besser spüren und meine Bedürfnisse besser erkennen.

Mike (Softwareentwickler)
“

Marcel ist ein souveräner Coach. Seine strukturierte Herangehensweise hat mir geholfen, den Fokus auf das Wesentliche zu setzen und mir selber auf die Schliche zu kommen.

Michael (Agiler Projektmanager)
“

Mit seiner einfühlsamen, unaufgeregten Art schafft Marcel es, dass man endlich seine eigenen Bedürfnisse und Gedanken an die Oberfläche befördert. Mit ihm habe ich viel über mich selbst erfahren und wir konnten mit verschiedenen Tools an meinen Themen arbeiten, sodass ich ein anderes Bewusstsein für mich und mein Umfeld erhalten habe und nun besser mit Konfliktsituationen umgehen kann.

Laura (Human Resources Specialist)

Zu viel im Kopf?

Gedanken sortieren. Klarheit gewinnen.
Neue Perspektiven entdecken.

Erstgespräch vereinbaren

Häufig gestellte Fragen

Was ist Online Coaching und für wen ist es geeignet?

Online Coaching ist eine persönliche Begleitung, die bequem online stattfindet. Im 1:1 Gespräch hast du Raum für das, was dich gerade beschäftigt. Gemeinsam sortieren wir deine Gedanken, schauen auf deine Situation und entwickeln neue Perspektiven und Möglichkeiten. Mein Angebot richtet sich vor allem an Schüler, Studierende und Berufstätige, die bei beruflichen oder persönlichen Fragen, wichtigen Entscheidungen oder ihrer Zukunftsplanung mehr Klarheit gewinnen möchten.

Wobei kann Online Coaching helfen?

Coaching kann dir helfen, wenn du zu viel im Kopf hast, dich im Kreis drehst oder bei einer Entscheidung nicht weiterkommst. Vielleicht weißt du gerade nicht, was beruflich zu dir passt, möchtest etwas verändern oder fragst dich, welcher nächste Schritt der richtige sein könnte. Im Coaching nehmen wir uns Zeit, deine Gedanken zu ordnen, herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist, und neue Möglichkeiten zu betrachten. Dabei geht es nicht darum, dir eine fertige Lösung vorzugeben, sondern darum, deine eigenen Antworten zu finden.

Was bedeutet mentales Wohlbefinden?

Mentales Wohlbefinden bedeutet für mich, mit den eigenen Gedanken und Gefühlen gut umgehen zu können und auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben. Im Coaching schauen wir auch darauf, was dir Kraft gibt und was dich unterstützt.

Kann Coaching bei beruflicher Orientierung helfen?

Ja. Wenn du dich beruflich neu orientieren, etwas verändern oder eine wichtige Entscheidung treffen möchtest, kann Coaching dabei helfen, mehr Klarheit zu gewinnen. Gemeinsam schauen wir, was dir wichtig ist, welche Möglichkeiten du hast und was zu dir passen könnte. Dabei kann es um Ausbildung, Studium, Berufseinstieg, einen Jobwechsel oder die Frage gehen, wie es beruflich für dich weitergehen soll.

Welche Angebote gibt es?

Mental Supporter: Telefonische psychosoziale Begleitung, wenn du jemanden zum Zuhören, Sortieren und Reflektieren brauchst. Dabei können aktuelle Belastungen, persönliche Fragen oder schwierige Situationen im Mittelpunkt stehen. Mental Creator: 1:1 Online Coaching für eine intensivere Begleitung. Hier geht es unter anderem um persönliche Entwicklung, berufliche Orientierung, Entscheidungsfindung und mehr Klarheit.

Was kostet das Coaching?

Das kostenlose telefonische Erstgespräch bietet dir die Möglichkeit, dein Anliegen zu besprechen, einen ersten Eindruck zu gewinnen und herauszufinden, welches Angebot zu dir passt. / Mental Supporter: 30 Min. = 50 € / 6 × 60 Min. = 500 € / Mental Creator: 90 Min. = 140 € / 6 × 90 Min. = 740 €. Alle Preise verstehen sich inklusive MwSt.

Wie läuft das Online Coaching ab?

Nach dem kostenlosen telefonischen Erstgespräch finden die Online Coachings über CAI-World statt. Die Plattform ermöglicht eine interaktive und anschauliche Gestaltung der Coaching-Sitzungen. Du brauchst dafür lediglich einen PC oder Laptop mit Webcam, eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen Ort. Technische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.